今日のデキゴト

男子中学生の患者さんを整体しました

とても運動の出来る子で

剣道と陸上の選手をしているそうです


現状を聞いて体を触ったら

明らかにオーバーワーク

試合が近いからと休みにくいとのこと

体のことを考えて1週間休ませてもらえるように提案しました


中高校生の患者さんがたまに来ますが

ほとんどがオーバーワーク

運動後のクールダウンをしていない場合が多いです


運動の後はクールダウン

しっかりしましょうね