若返りの話

私たちの体は、口から入ってきた原材料に

毎日少しずつ新陳代謝することで

生まれ変わっています

良い生まれ変わりができるかどうかは

口から入る「食事」と「水」にかかっているといって

過言ではないのです

多くの人は

食べ物の栄養価やカロリーしか気にしませんが

それでは老化は食い止めることができません

いつまでも若々しくありたいと望むなら

腸が若々しくいられるような食事が必要です

どのような食事が老化を促進させ

どのような食事が老化を防ぐのか

また次回→

あなたが元気に過ごせますように