「肩甲骨の後ろが痛みます」という患者さんが来院されました 肩甲骨周辺の筋肉はガチガチで肩の可動域をみてみると腕が耳の横までつきません 肩周りをある程度ほぐしてからストレッチをしました 痛みを感じないギリギリの所で筋肉を伸ばしていきます筋肉が伸…
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