「左足の付け根が痛い」ということと 骨盤の開きが気になるという２０代女性の方が 来院されました 体をチェックしたら 足の長さも違い、骨盤が開きかかっていました 原因と骨盤が開くとはどういうことかの説明をしたら 「骨盤が開いてはいけない」と知って…

お孫さんが泊まりで遊びに来たお宅に 訪問で行きました 「孫は来てよし、帰ってよし」 という言葉があるそうで 来てくれると本当にかわいいし、楽しいけど 段々体がキツくなって 帰るとホっとするようです 普段の生活よりも、腰をかがめたり 下を向くことが…

ゴルフの練習好きな６０代の方が来院されました 今週は、週６回、１回３時間打ちっ放し 準備運動もクールダウンも一切しない腰が痛くなって当然です 今まで、何人も腰を悪くして 大好きなゴルフができなくなった人を 見たことがあります みなさん、あまりに…

惣菜を作るお仕事をしている患者さん 首・肩・腰すべてコッテいました 立つ時の重心の掛け方が悪いので 腰の骨がズレ下を向いての作業なので ネコ背になっています 筋肉をほぐして 腰の骨を矯正して 胸椎の矯正をして 背中が真っ直ぐにしました 最後に、立ち…

１９０cmの患者さんが来院されました 背が高い人は見た目はカッコ良いですが 体的には大変です 背が高いので、良い姿勢をキープするには しっかり腹筋背筋がないと維持できませんですからネコ背の人が多いです 見た目は悪いですが 背が低く短足のほうが体に…

中村文昭さんとの講演会を聞きに行ってきました 年間３００回以上講演をしている方で 笑いあり涙ありで、 最後は「頑張ろう」という気持ちになる 素晴らしい講演でした

１０年前からたまに来院される患者さんが ２年振りに来院されました ２年前は夜勤がきつくて大変だと言っていました 何でも転職するそうで 今週の金曜からだそうです 新しい職場に行く前に 体調を整えておこうと思って 整体にきたそうです 腰の骨がズレてい…

今回で最後 ８０歳を超えても元気な理由です 元気な理由その５、「正座をする」 この患者さん、家では正座をよくするそうです正座をするということは 椅子よりも足の筋肉を使います椅子よりも床に座るのほうが 立ち上がる時に筋肉を使いますこの毎日の積み重…

８０歳を超えても元気な患者さんが来院されましたこの患者さんの生活習慣を知ることは８０歳を超えても元気でいるヒントになります 元気な理由その４、「自分を褒める」 お話の途中で「私は体が弱かったのに良く頑張ったな って自分を褒めてあげるんですよ」…

訪問先で玄関に立派な芍薬が飾ってあり 「ステキですね」と言うと帰りに庭から芍薬をいただきました 雨が降ると一気に咲いて 散ってしまうそうで 明日、雨が降るらしいから 持っていきなさいといただきました 院内に飾ります

元気な理由その３ 「歩く」 去年末から寒くなってから歩かなくなったんですけど 急に足腰が弱くなったような気がするんです 毎日、歩くことを日課にしているそうです 去年末から寒くて風邪をひいてはいけないと 歩くのをやめたそうです、最近は大気汚染物質…

元気な理由その２、「話す」とにかく、よくお話をされます 整体中、「話してばかりですみませんね」 と言いながら、ずっと話しています 「話す」は「放す」で 話すことで心に溜まったストレスを 手放すことができます とくに女性は男性の３倍話さないと 病気…

８０歳を超えても元気でいたいなら ８０歳を超えても元気な方の行動をまねると効果的です それでは８０歳を超えても元気な理由 はじまります 元気な理由その１、「健康は積み重ね」この患者さん、昔から健康だったかというと 子供の頃はむしろ体が弱かったそ…

８４歳の患者さんが来院されました この年で来院される方はみんな元気な方です 病気になったり寝たきりになっていても おかしくない年齢です ７５歳以上で元気な方々は 健康の意識がとても高いです必ず「健康に良い何か」 をしています 長生きはしなくいても…

連休後半 営業しています帰省で久しぶりに来院される方がいます お会いするのが楽しみです♪ 急なギックリ腰等になった方 当院は開いていますので ご連絡・ご相談ください

５月になりカレンダーの色も明るくなってきました 新緑がキレイですね♪