水を飲むことを勧めていた患者さんが 「夏の間はずっと水を飲んでいたのですが 最近寒くなってきたので飲まなくなったら 体調が悪くなったような気がします」 と言われました 寒いと冷たいものは飲みたくないですよね こういう時は「白湯」を飲むと良いです …

昨日、最後の患者さんは小学校の先生 運動をし過ぎても、 反対にし無さ過ぎても 体に良くないです オリンピックの選手は意外と早死にするらしいです プロレスラーも平均死亡年齢は５０代オリンピックなんて世界一を争うわけですから 世界で一番練習している…

ゴルフをしていて ギックリ腰になったという患者さんが来院されました 少し前から腰に違和感を感じていたそうですが 時間が経てば回復すると思っていたけど ドンドン悪化していき 昨日は飲み会だったそうです実に絵に書いたような 悪化パターンです 人は回復…

「明日、整体の予約をしているから 昨日は草抜きをしてきました」と言われた患者さん せっかく整体をするのだから、体を疲れさせておこう ということですが 整体をすれば、体が軽くなると期待してもらっているから出る言葉 嬉しく思っています 体が疲れたら…

風邪がはやっています コマメな体温調整をしましょう インフルエンザの予防接種・・・ 心の支えにしている人もいるので そういう方には言いませんが ・・・しなくてもいいと思います 寒くなるだけで 筋肉が収縮して痛みを感じやすくなります痛みがある時は基…

定期的に来院される３０代女性患者さんテニスをしていて 最近、上級者のサークルに入ったらしく 追いつくのが大変 と言われていました今日は肘が痛い・・・ ということで見せてもらったら テニスで痛めにくい所を痛いと言っています 筋肉をほぐしながら、お…

平成１１年１１月１１日に 当時勤めていたエフコープ生協を退社して 整体院を開業して１４年目を迎えることができました１４年間続けてこれたのは 地域の皆様と健康意識の高い方々 ふくだ整体院を愛してくれている皆様のお陰です ありがとうございました １…

体調が悪いと、動く気がなくなってきます 体が体調を回復させるために 動かないようにさせるのです 人は活動している時は回復しません 休んでいる、寝ている時に回復します 例えば、風邪をひいた時に 体がダルくなるのも、風邪を治すために 体を休ませようと…

首・肩の痛みで来院された７０代患者さん姿勢のチェックをするとかなりねこ背になっていました ねこ背であることを伝え、ねこ背も首・肩こりの一因になることを伝えると 家族からも「ねこ背だよ」とよく言われ気にしていたそうです 首・肩の筋肉をほぐしてね…

手作りゆずごしょう いただきましたちょっと入れるだけで 抜群においしくなります♪

この連休中も２人女性がギックリ腰で来院されました連休は気が緩むので、ギックリ腰になる方多いですね ２人とも、車で来院できるくらいの軽度だったので整体後、痛みの確認をしてもらったら痛みを感じなくなっていました ギックリ腰は安静にしたらいいとい…