腰痛で来院された患者さん腰痛を感じてすぐウォーキングを始めたと言われたので「今はやめてください」と伝えました 筋肉を鍛える意味、メカニズムを説明しいつ筋肉を鍛えたらいいのか時期をお話しました 痛みを感じている時は筋肉を鍛える運動は逆効果なの…

首・肩こりがひどい患者さんが来院猫背がひどかったので自宅でできる猫背改善方法を整体後に案内 なぜ猫背はいけないのか？どうしたら猫背にならない姿勢ができるのか？どうして５０肩になるのか？ 知らない方が多いです知ることで日常生活でも気を付けるこ…

最近、かなり重症の患者さんに言う言葉が「あきらめてください」 皆さん、色んな理由や理屈をつけて体に良いことをしようとしません 今や、寿命は９０歳と思っていいです患者さんの話でも６〜７０代の患者さんが９０〜１００歳近くの親の面倒をみている話を…

連休は４月３０日〜５月３日は営業 ５月４日・５日はお休み ６日から営業します 祝日でも営業している日もあります 連休は気が緩むせいかギックリ腰になりやすいです痛みを感じていたら無理しないように気を付けてくださいね良い休日を！

整体後、私と患者さんと時間があればハーブティーをお出ししてお話をします 世間話から、患者さんの体の状態、自宅で出来る予防法等々 コップはこだわりの、ハート型のコップ１００円ショップで見付けました！

「やる気が出ないあなたへ」 「何かしよう」と思っても、なかなか実行できないあなた 首・肩がこると「やる気」がでませんこれは意思が弱いとか、根性がないとか、やる気がないとか心の問題ではありません 体が疲れているとこれ以上疲れないように体を動かな…

最近、気候の変化が激しいせいか頭痛で来院される方が多いです 首・肩がこると循環が悪くなって頭痛が起きやすくなります 首・肩をほぐして循環をよくしましょう

Daniel Ho & Herb Ohta Jr. の「 Step It Up」 イントロのカッティングがたまらんです！院の準備をする時に、よく聞きますこの曲を聞いて押尾コータローの「太陽のダンス」を聞けばいきなり絶好調です！ 知り合いのバーテンダーは開店の時に「Gipsy Kings の…

６０歳の患者さんが来院されました 今までは健康に自信があったそうですが６０になってから、調子が悪くスッキリしないそうです 臨床例からですが１０年毎に壁があるようで段々調子がわるくなるようです 先日は３０歳になる患者さんが「３０になったら急に疲…

強者が来院してきました！ ５０肩で左肩が上がらない肥満で脂肪肝を患っている腰が常に痛い階段降りる時にヒザが痛い首が痛く頭痛がある 「どこを一番、改善したいですか？」の問いに「全部」 少しずつですが痛みをとるお手伝いをしていきます

ストレスを解消する方法の１つに「非日常空間に身を置く」という方法があります あなたのストレスの原因は日常にありますいつもの空間（場所）、いつもの人間、いつもの時間日常空間に入るだけでストレスを感じます 患者さんで、姑さんが原因でストレスを抱…

よく聞かれるのが肩が痛い、腰が痛い時どこに行っていいかわからない？？ まず、保険がきいて安いので整形外科そして整骨院に行く方が多いです 整形外科では電気をあて、牽引したりして最後に湿布をもらう場合が多いです 整形外科は基本、骨を見る所なので骨…

右肩が肩の高さまでしか上がらない患者さんが来院されました 右しか痛みを感じていないのですが反対も筋肉は硬くなっているんですよ筋肉を押して説明をしたら驚いていました 痛い＝悪いと思っている方が多いですが痛くなくても悪いことは多々ありますだから…

首・肩がとにかく痛いということでどうしても今日してほしいという患者さんずっと予約が入っていたので２３時から来院してもらいました 〜ふくだ整体院は「本気で患者さんをサポートします」と宣言していますので、緊急の場合は２４時間受け付けます〜 首・…

呼吸って、とても不思議なんです 例えば腕は自分の意思で動かすことができますこれを随意筋内臓は自分で動かそうと思わなくても勝手に動きますこれを不随意筋と言います 呼吸は自分で自分の意思ですることができるし自分の意思はなくても勝手にします この呼…

１７日に来院された患者さんのお母さんが来院されました紹介は友人よりも家族間が一番早く起きます 紹介してくれるということは患者さんから「良かったよ」と言われているのと同義ですからとても嬉しいです 紹介してくれた方に恥をかかせないようにしっかり…

日本では１日３食、食べなさいと言われていますが世界的には１日２食でいいと言われています 食べるのは、昼と夜朝は食べても果物のみ おまけですが果物は食後に食べる人が多いと思いますが（私もそうです） まず果物を食べてから料理を食べるほうが体には良…

５ヶ月のお子さんがいる患者さんが来院されました首・肩がガチガチに固まっていて肩が痛くて眠れないくらいになったので来院したそうです 首・肩がこる原因と効果的なストレッチの仕方をお伝えしたらとても喜ばれました 今日はお母さんが久留米から遊びに来…

数値化する 痛みは感覚的なもので目に見えるものではないから数値化するとわかりやすいです 患者さんにも「一番痛い時を「１０」としたら今の痛みはどのくらいですか？」と尋ねることで痛みの変化がわかります また、患者さんに体の状態を説明する時も数値化…

腰がギクっとなったと来院された患者さん 入ってきた時は腰が真っ直ぐに伸ばせませんでしたが整体終了時には痛みは完全にとれませんでしたがまっすぐ伸ばせるようになっていました ギックリ腰は、何故なるのか完全に解明されていませんが筋肉が硬直している…

寝るのも体力がいるということを知らない人が多いです 体力がないから老人は長時間寝ることができません 寝ている時に疲れを回復すると思っていますが体力がある時は回復しますが、体力がない時は寝ても回復しません かなりザックリとした説明ですが・・・１…

体は動いたほうが楽 朝礼で２０分立って倒れる人はいますが遠足で２０分歩いて倒れる人はいません 人間の体は動くほうが良いのです 外回りの仕事をしている患者さんが内勤に異動することになりました 歩き過ぎで腰が悪いと思っていたので内勤になったら痛み…

昨日はお休み夜に聞きたくなる大好きな曲ですこの曲は私の【元気の素】です

人間は神が創り給うたものです人間は「霊体」「幽体」「肉体」からできていて（三位一体）肉体は魂の入れ物で車に似ていると書きました 車に取り扱い説明書があるように（例えば、ガソリン車に軽油をいれてはいけないオイル交換をしないといけない・交通ルー…

かかとを上げてつま先立ちすると気持ちが前向きになります 目線を上に、上を見ると気持ちが前向きになります 人の体はそうできています試してみてください あなたの健康を本気でサポートします！

78歳の患者さん前日、花見で久しぶりに会う友人と集まったそうですが、２人、股関節の手術をしていたそうです１人は腕を上げようとすると肩が痛いとのこと どちらの症状も筋肉を動かさないことが原因患者さんには、毎回肩周りと股関節のストレッチをして動か…

首や肩がこると集中力、やる気、持続力等が低下します 例えば健康のためにウォーキングをしたいとして、なかなか出来ていなかったとします マジメな人は、「自分のやる気や根性がないからできない」と自分を責める場合があります しかし風邪をひけば咳が出る…

次のような実験があります２人１組になって、お互いの手をつねりますその時につねられるほうは笑顔でニコニコ笑いながら「ありがとう」と言うと、あまり痛みを感じません 反対に「ばかやろう」とか言いながらつねられると痛い 夫や妻から「バカじゃないの」…

鎖骨と鎖骨の間に、指が一本くらい入るくぼみがありますここは強く押すと息が止まってしまう急所でもあり免疫を司ってる非常に重要なツボで体の縦と横の神経が交差しています 面白いことに首を縦に振ると、このツボが刺激されて免疫力が強化されますつまり、…

たまに思うのですが、何故、健康に良いということは面白くないことが多いのか？ 患者さんの友人が言った名言があります「暴飲暴食が一番うまい！」 好きなものを好きなだけ食べ、好きなお酒を浴びるほど飲めば気持ち良いでしょう しかし、暴飲暴食を続ければ…