今日で２回目の田中さん「整体院を開業して１１月で１２年になるんですよ」と話していると「先生はいくつですか？」と聞かれたので「３８です」と答えると「先生若くみえますね！」 大学時代から「老けている」と言われていた私には聞き慣れない言葉・・・で…

家で姑をみている患者さん遊びに行く時は全く痛みを感じないのに家に帰ってくると痛くなるそうですこれはストレスが原因です 人はストレスがかかると筋肉に力が入ります力を入れた状態が続くと筋肉は疲れて硬くなってしまいます よく「ストレスを感じないよ…

最近、鬱気味の患者さんが増えてきました今までの疲れのイメージは肉体疲労でしたがこれからは精神疲労だと思います 来院される患者さんを見ていても７割は肉体より精神から来る疲労が原因で痛みを引き起こしているようです

いつも農業が忙しい５０代女性患者さん その日に時間ができたら予約の電話があります今日は時間があったので来院されました 前回は「腰がピキっとする」とギックリ腰になる前兆を訴えていたので心配していましたが「お陰さまであの後は大丈夫でした」と言わ…

２ヶ月ぶりにバンドの練習をしました隣がドラムでバンバン叩くので自然と大音量に・・・ ずっと耳がキーンと言っています

４０代の女性患者さんが骨盤のズレで来院されました 骨盤の開いている人は骨盤が開いた状態で筋肉が固まっているので固まった筋肉をほぐして骨盤を閉めた状態をキープできるように筋肉や骨を調整しキープする方法をお伝えします この患者さんも腰、股関節、…

患者さんから「首、肩がこる原因は枕が合わないからだと思うのですが良い枕を教えてもらえませんか？」と質問がありました よく受ける質問なので当院の考えですがお話をします まず枕を半年以内に代えて痛みが生じたなら首、肩コリの原因が枕の可能性が高い…

顔のマッサージをモニターでしている患者さんから鏡を見て「自分の目鼻立ちってこうだったかしら？」と思ったと報告がありました以前よりたるみがとれてスッキリしてきたそうです 体の筋肉を鍛えてビルドアップするように顔の筋肉を刺激することで顔のたるみ…

女性患者さんから聞いた話 同窓会で「結婚して３０年俺は自分の女房に飽きた」と言った男性同窓生に「奥さんも同じように飽きたと思ってるよ」と言ったら「えっ！？」と考えもしなかったような返事を男性がしたそうです「自分だけ飽きたと思って馬鹿だね」 …

旦那さんが当院の外壁の塗装をしてくれた奥様が来院されましたたまたまお近くにお住まいで勝手に親近感を感じてしまいます 一軒家で自宅兼整体院ですから地域の方々に喜んでもらえる整体院作りを心がけています １１月で整体院を開業して１２年になります何…

肉体的疲労をとるには体をリラックスした状態にすると疲れがとれます ですから「寝ると疲れがとれる」と言われています しかし最近、睡眠障害等上手に睡眠をとれない人が増えています そういう人は無理に寝ようとしなくてもいいです眠れないと焦ってストレス…

首、肩コリがひどくなると睡眠が浅くなります 睡眠は時間ではなく質 睡眠が浅いとどれだけ寝ても寝た気がしませんし疲れがとれません 眠りが浅いと思う方は首、肩をほぐしてみてくださいグッスリ眠れます

患者さんとの会話で、もうインフルエンザの予防接種しているんですよねあまりに暖かかったので意識していなかったのですがもう１０月半ばになろうとしています 猛暑の後の冬は体力が落ちているのでインフルエンザが流行るそうです

痛いというのは嫌な感覚ですが今の体の状態はダメだよという体からのメッセージなのです 頭痛で頭痛薬を飲む方が多いと思いますがあまりおすすめしません 頭痛薬を飲むということは体からのメッセージを聞き入れるのではなく拒絶する行為になります 例えば、…

昼間ダンスをしている患者さんのステージを見に国際センターに行きました 定期的に整体をしているのですが仕事が終わってからや休みにレッスンを受けて体に無理が来ていると感じる時もありました その頑張りあってかとても素晴らしい踊りを見せてもらいまし…

「あまりの気温の変化に対応できないですね」と５０代の患者さん風邪気味で首のリンパをほぐしました 来院される患者さん達頭痛を訴える人が多いです風邪ははやっているようですね 寒くなってきて、気付けば１０月あと３ヶ月で今年も終りですね

体の硬い患者さんが必ず言うのが「小さい頃から体が硬かった」 実際に小さい頃から体が硬かったのでしょうが何ら問題ありません ５０代でも６０代でも柔軟運動を続けていけば「必ず」柔らかくなります年齢が高くなれば結果が出る時間が長くなります１年くら…

お孫さんと一緒に草抜きをした６０代後半の患者さん草抜きの合間にお孫さんが「んーー！」と腰を伸ばしたそうです お孫さんはもちろん腰に痛みがあるわけではないですが草抜きの作業はやっぱり腰に負担がかかるんだなと改めて思ったそうです

日常生活で肩より上に手を上げたり体より後ろに手を回すことはほとんどありません 動くのに動かさない筋肉が固くなって痛みの原因になります 肩コリは肩よりも上に手を上げる、体よりも後ろに手を回すことで予防できます

不思議な患者さんがいらっしゃいました 「私はじゃんけんに絶対負けない」 と言うのです話を聞いてみると開いての額に相手が出そうとする手が見えるそうです １００％勝てるわけではなくてあいこもあるそうですが絶対に負けたことがないそうです