先日書いた自動車修理会社の社長さんが再来院この方はとても話が面白く色んな話をしてくれます 今日は自分が１０年間鬱で苦しんだ話をしてくれましたいつも笑顔で明るい方なので、とても精神的な病には無縁そうですが人は皆、口に出さないだけで色んな悩みを…

農家のＴさん朝からギックリ腰になって腰を伸ばせないまま腰が曲がった状態で来院されました 時間がなくて「４０分でなんとかしてください」とのこと バタバタほぐして腰を伸ばして立てる状態になりました いちじくを栽培されていて食べれるけど出荷できない…

車の修理工場を経営している患者さんが来院されました車と人の体はとても似ていて 例えばギックリ腰になる前には必ず体からの危険信号を痛みや不調で知らせていますそれを放っておくとギックリ腰になります 車も同じように故障する前には何らかの危険信号を…

鹿児島に引っ越した患者さんが福岡に遊びに来たついでに寄ってくれました 鹿児島の近くの整体に行っているそうですが近いから行っているだけで「先生、鹿児島に来てください」と冗談ながら言ってくれました せっかく福岡に来ているからと明日も予約をいただ…

先日、初めてお会いした方に骨盤について質問されました 時間がなくて話途中でしたので以前骨盤について書いた記事がありますのでアドレスを載せておきますシリーズで４回くらい書いていますhttp://d.hatena.ne.jp/ma-kun8/20090302 開いた骨盤は整体で筋肉…

回復力というように疲れた体を回復するにも「力」が必要です 疲れた体を一番回復させるのが「睡眠」寝ている間に回復させるために体力が必要になります あまりに疲れ過ぎていると長時間眠れないのはこのためです このように回復力が減っている時は自分一人で…

猫背の患者さんに正しい姿勢をお伝えしたら「自分、春日みたいになっていませんか？」 猫背の方は背中が丸まっているだけではなく肩が前に出ています 前に出た肩が後ろにくるので真直ぐなのに背中を反らしているように感じます なぜ良い姿勢でないと首・肩が…

主に腰が痛くて来院されたＫさん４０代後半女性原因は重い物を持つお仕事が原因であまりの痛さに寝ていて目が覚めたり横になって寝のがキツイので壁に背中をあて座るように寝たり（本人は眠ったままで）していたそうです 週に１回今日で３回目少しずつ変化が…

長崎から通ってくれるrokomokoさんが来院されました 片道２時間 整体のためだけに来てくれるこの患者さんの時間を１秒でも無駄にしないように集中して整体 整体も大事ですがお話を聞くのも大事 いつも「元気になった」と言ってくれますがいつも私も元気をも…

私の友人でとても素敵な方がいます５０代ですが、とてもアクティブでいつも明るい 今回、お願い事をしたのですが快く引き受けてくれ、とても前向きな意見 見習いたいといつも思います

前回、風邪気味だった患者さん首のリンパをほぐしたらその後は悪化せず楽になりましたと報告してくれました 風邪をひいている人多いです温度調整をマメにしましょうね

筋肉は少しずつ変化します例えば１週間どんなに筋肉を鍛えてもオリンピック選手のような筋肉になりませんしオリンピックの選手が１ヶ月運動を休んでもその筋肉がなくなってしまうことはありません 腰が曲がった老人も昔から腰が曲がっていたわけではありませ…

人は比べることで「幸せ」「不幸せ」を感じるようになったそうです 上を見て不満を持ち、下を見て安心しても仕方ありません 色んなことを知ることで自分は幸せだと気付くことができると思います 日本に生まれただけでも幸せなんだと思います あるカメラマン…

１歳のお子さんがいる患者さん家にずっといると子供が飽きるからとよく外出するそうです 「どこに行くんですか？」とたずねるとモールによく行くそうですあの広い通路がいいそうです 昨日は飛行機を見に空港に行ったそうです同じように飛行機を見せに来てい…

汗を沢山かくとスポーツドリンク等を飲んだほうが良いと聞きますが、スポーツドリンクは糖分が多いので水で割って飲むとかしてくださいね普通に飲みすぎると糖分の摂り過ぎになります

高校生の患者さんが腰痛で来ました よく話を聞いていくと中学時代からバレーをしていて中学時代部活の後にほとんどストレッチをしなくて腰を痛めたそうです 整体院に来院する中高校生はほとんどの人が運動をしていてみんなストレッチをしていない人が多いで…

色んな健康法がありますが自分が知っていることをすればいいです 柔軟運動、筋トレ、体に良い食べ物、休息新しい知識を得なくても、今知っている知識で十分です 必要なのは「何をするか」ではなく実践です