今日のデキゴト

昨日来院した安武さん

今日もいらっしゃって

「先生、昨日は久し振りにグッスリ眠れました

おかげで頭痛があったのですが、とれました」

と嬉しい報告をしてくれました

首、肩がこると眠りが浅くなるので

首、肩がほぐれると熟睡できるようになります

安武さんは７０歳

歌のレッスンを受けて囲碁をしてカラオケに行って

毎日、充実した生活をしています

それも「元気に動ける体あってのこと」

と体のメンテナンスには気を使っています

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