寝違い

最近

寝違いの患者さんが多いです

寝違いで来院された方はよく

「寝相が悪かったからでしょうか？」

と言われますが

ほとんどの原因は寝相が悪いのではなく

「疲労の蓄積」

です

疲労が溜まって体が痛みという悲鳴をあげて

それでも休まない（休めない？）でいると

「もうダメ・・・」

と動かなくなってしまいます

この状態が

「寝違い」や「ギックリ腰」です

生活するということは

頑張らなくてはいけませんが

あまり無理はしないようにしましょうね