今日のデキゴト

家で姑をみている患者さん

遊びに行く時は全く痛みを感じないのに

家に帰ってくると痛くなるそうです

これはストレスが原因です

人はストレスがかかると筋肉に力が入ります

力を入れた状態が続くと筋肉は疲れて

硬くなってしまいます

よく

「ストレスを感じないようにしましょう」

と言う人がいますが

感じないようにして感じなくなる程

簡単なことではないからストレスになるのです

ストレスを感じたら自分が好きなことや気持の良いこと等

自分なりの対処法を用意しておくと

いいですね

自分