今日のデキゴト

現在、８８歳で最高齢の高野さん

歩くと足が痛いと来院されましたが

４回の整体で痛みはなくなり

お休みしていたデイサービスに行けるようになりました

足以外にもバランスが悪い所があったので

これから少しずつ調整していきます

最近の健康法は「筋肉をつける」

を重要視しているように思います

筋肉をつけることは

間違いではないのですが

筋肉の付きにくい高齢者は

「筋肉をつけないとダメ」

では絶望的ですが、「体が柔らかくなったら大丈夫」

だったら希望が持てるように思います

体に痛みのある方や高齢の方は

「筋肉をつけるより体を柔らかくすること」

です