今日のデキゴト
「普段、運動はしますか？」
とお聞きしたら
「どうしても仕事で疲れると
運動をしないで寝てしまうんですよね・・・」
と患者さん
（できない自分を責めている感じ）
キツイ時、ダルイ時は
無理しないで休んだほうが良いです
何故、キツくてダルいか・・・
それは体が休んだほうが良いと教えてくれているのです
調子良ければ動きたくなります
調子が悪いと休みたくなります
体の不調を休んで回復させるために
キツくダルくなっているのですから
そういう時は早く寝ましょう
運動は元気になってからすればいいです
無理に運動をすれば、さらに体調は悪くなえます
あなたの健康を本気でサポートします！
福岡市南区のふくだ整体院
