ウォーキングがすべてではない
お陰様で新規の方に沢山きていただいています。
当院は痛みを改善するだけではなく
健康になってもらう所なので
健康とはどういう状態か?
どうしたら健康を維持できるかのお話をさせてもらいます。
お話をさせてもらって、よくお聞きするのが
「健康維持はウォーキングさえしておけば大丈夫」
と思っている方が意外と多いです。
「ウォーキングをたまにしているのに調子が悪い・・・」
とか
肩こりのひどい人が「ウォーキングしたのに改善しない・・・」
等々・・・・
ウォーキングはとてもいい運動ですが
ウォーキングだけでは足りないです。
予防について興味ある方、気軽にご相談ください