2008-10-01から1日間の記事一覧

トレーニングジム

たまに区民体育館にて運動をしています 日頃はストレッチをするように心掛けていますが、筋力トレーニングはなかなかできません 今日はサイクリングとランニングマシーンをしました運動をするとスッキリしますね!