2008-10-01 トレーニングジム 院長プライベート たまに区民体育館にて運動をしています 日頃はストレッチをするように心掛けていますが、筋力トレーニングはなかなかできません 今日はサイクリングとランニングマシーンをしました運動をするとスッキリしますね!