歩いている時に、平坦で何もないところでも躓いていた方が股関節をほぐしていくことで躓かなくなりましたと喜びの報告がありました 年齢を重ねると、筋力が衰えて筋肉が硬くなるので、自分で足を上げたつもりでも思ったように足が上がっていなくて躓きます …
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