動くのに動かさない箇所の筋肉が収縮して固まってしまいます 例えば股関節太ももが胸に付くくらい曲がりますが日常生活でそこまで曲げることはありませんすると股関節が硬くなってしまいます 股関節が硬くなると自分で思ったように足が上がらないのでちょっ…
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