寒さのせいですが 「新聞を見ていたら腕が上がらなくなった」という３０代主婦と 「部活で走っていたら足の付け根に激痛が出た」という高校生が来ました 普段から寒くないようにしましょう外で運動をする時は運動前にストレッチをしっかりして筋肉をほぐして…
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