「ストレッチしてるけど、効果がないみたい」という患者さん どのようなストレッチをしているか実際にしてもらったら全然筋肉が伸びないことをしていました 意外と多いのですが自分では、ストレッチをしているつもりでもあまり効果のないストレッチせっかく…
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