気候の変化から重症の患者さんが最近多い溜まった疲れは、勝手に回復したりしないのです疲れの溜まった体は回復力が落ちていますから 疲労の限界が来る前に、何か体に良いことをして疲労を回復させましょうこの時期に間違っても筋トレはしないでくださいね疲…
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