2011-11-16から1日間の記事一覧

体に良いこと悪いこと　part13

人の筋肉は動き続けるようにできていますですから動かないでいるより、動くほうが楽なんです例えば２０分間朝礼で立っていて倒れる人はいますが２０分間遠足で歩いていて倒れる子はいません筋肉は動かすほうが楽今日もあなたが元気に過ごせますようにまた…