2013-03-01から1日間の記事一覧

健康のために

人は「食べること」と「運動」を気を付けないと健康を維持できません そして、一番健康を害するのは「ストレス」です この3つをコントロールできればほとんどの人が健康を維持できます コントロールするためには「知識」が必要になります少しずつですが「知…