ネコ背矯正で来院されている患者さんが 肩周りがだいぶほぐれてきたので 自分でできるタオルを使ったストレッチを お伝えしました 患者さんの筋肉の状態によって できるストレッチできないストレッチ 効果的なストレッチが違ってきますあくまでも、その方の…