久しぶりの体の理屈今回は「体は必ず柔らかくなる」 よく体の硬い方は「自分は子供の頃から体が硬かったから 体が柔らかくならない」と思いこんでいる方が多いです しかし、どんなに体が硬くても ストレッチを続けていけば 「必ず体は柔らかくなります」 ほ…