寒いと・・・

体にいい話

体が寒いと筋肉が収縮して痛みを感じやすくなります

最近、また寒くなったせうでしょう

首、肩コリの患者さんがいらっしゃいます


痛みがあると冷やす人が多いですが、

温めてくださいね


温湿布じゃなくても、ホッカイロでも蒸しタオルでも入浴でもいいです

筋肉がほぐれて、痛みが和らぎます



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