食べ過ぎない方法

年末年始ついつい食べ過ぎてしまいます

この時期７割の人が体重が増えるそうですね

「間食やめよう」「食べる量を減らそう」とよく聞きますが

一番良い方法は

家に食糧を置かないこと

あるから食べます

家にあって悪くするのが勿体ないという人は周りの人にあげましょう！

食べなくていいし、人から喜ばれます

世界中に年間２００万人が餓死するそうです

食べ過ぎて病気になるなんて幸せな話です

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