今日のデキゴト

整体中、患者さんの肩周りをストレッチをしていたら

「筋肉の伸びる気持ち良さがありますね」

と言われました

人からしてもらうストレッチは

自分の可動域以上に筋をが伸ばせるので

とても気持ちが良いし、筋肉がほぐれます

運動をしたり、ストレッチをすると

とても気持ち良いですね

「体は動かすためにある」

と実感します

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