2009-12-17 今日のデキゴト 患者さん 週に2〜3回ウォーキングをしている患者さん昨日もウォーキングをしようとしたそうですが、はさすがに寒くて止めたそうです 風邪をひいてしまっては意味がないですもんね 「無理をしない」という健康法ってあります