骨盤

先日、初めてお会いした方に骨盤について質問されました

時間がなくて話途中でしたので

以前骨盤について書いた記事がありますので

アドレスを載せておきます

シリーズで４回くらい書いています

http://d.hatena.ne.jp/ma-kun8/20090302

開いた骨盤は整体で筋肉と骨を整えて

お伝えする運動をしてもらえれば

改善します

開いた骨盤を元に戻してキープするには

筋肉が必要なので運動が必要になります