2010-11-05 寝ていて足が熱い 体にいい話 患者さんから「寝ていて足が熱いのは何故でしょうか?」 寝ていて足が熱くなるのは「冷え性だから」 冷え性なのに何故熱いの?と疑問でしょうから説明します 冷え性も段階があって1、足が冷たくなる2、冷えが進行して神経が麻痺して冷えを感じない3、冷えが極度に進み、逆に熱い 一般的に冷えるというのは1、の状態です 人の体は「恒常性」と言って体温を調整する機能がありますどんなに気温が寒くても、体温が一定に保てるのはこの機能があるから 極度に冷えが進行しているので体が温めようとして熱く感じるのです 改善するには体の循環を良くしたり、体を温めると良いです