今日のデキゴト

１１月からストレッチ整体を始めた患者さん

もともと、そんなに肩コリがあったわけではないのですが

予防のために始められました

６０代半ばの女性

当たり前かもしれませんが、元気な人ほど健康に気を使います

痛みが出る前に予防の運動をしたり

ストレッチを始めます

ストレッチ整体を週に１回始めて３週間

早速、「最近肩の動きが良くなったと感じます」

と嬉しい報告

肩は目指す目標の７割までしかほぐれていないから

もっと楽になりますよと伝えると

喜んでいました

体の硬い人ほど「体は柔らかくならない」

と思っていますが断言できます

ストレッチを続けていけば

「必ず」柔らかくなります

ほとんどの方が柔らかくなるまで続けないから

柔らかくならないだけです

ストレッチ整体をすることで

自分一人でストレッチをするよりも

楽に早く体が柔らかくなります

体を柔らかくしたい人、改善したい人

是非、試してみてください