水の話

脱水は体に深刻なダメージを与えます

そのために体は、つねに「水」を欲しています

のどが渇いたと感じるのは

体内の水が減少してきたことを知らせる

最初のシグナルではなく

脱水という危険な状態にあることを知らせる

緊急警報です

植物と同じように

水は植物がしおれる前に定期的に

与えることが大切です

しおれてからでも水を与えれば

植物は元気を取り戻しますが

しおれなければ水を与えないということを

繰り返していると

植物は弱って枯れてしまいます

人間の体も同じです

アルコール依存症患者の委縮した脳が

水を飲んでも回復できなくなるように

細胞も何度も脱水状態を繰り返していくと

やがて元の健康な状態には戻れなくなります

それではまた次回→

あなたが元気に過ごせますように！