水の話

水がなかなか飲めないという人は

体内のミネラルが不足していることが

考えられるので、塩を一緒に摂るように

してみてください

そのとき注意してほしいのは

精製塩は絶対に摂ってはいけない

ということです

水と水分が異なるように

塩と塩分は異なります

一般に「食塩」と呼ばれている精製塩はダメで

自然塩が良いです

良質の自然塩には体に必要なミネラルが

バランス良く含まれています

とくに海水から水分だけを蒸発させた

自然海塩はミネラルが豊富で

体にとても良い塩です

お水のお話はこれで終わり

次回から若返りのお話に戻ります

あなたが元気に過ごせますように！