知って得する健康知識〜体編

体にいい話

ストレスを解消する方法の１つに

「非日常空間に身を置く」

という方法があります



あなたのストレスの原因は日常にあります

いつもの空間（場所）、いつもの人間、いつもの時間

日常空間に入るだけでストレスを感じます




患者さんで、姑さんが原因でストレスを抱えて

腰痛がひどい人がいます

よく旅行に行くのですが、旅行中は全く痛みを感じません

旅行から帰ってきて、家が見え出すと腰が痛くなってくるそうです



遠くなくても、普段行かない所に行ってみるのは

ストレス解消に良いですよ！