あきらめてください

最近、かなり重症の患者さんに言う言葉が

「あきらめてください」

皆さん、色んな理由や理屈をつけて

体に良いことをしようとしません

今や、寿命は９０歳と思っていいです

患者さんの話でも６〜７０代の患者さんが

９０〜１００歳近くの親の面倒をみている話をよく聞きます

残り長い人生、病気で過ごすのはとても辛いことです

人間の体は動かないと病気になるようにできています

逆に言うと動けば元気になります

元気な老後を送るために

あきらめて運動をしてください