梅雨入り

梅雨入りしましたね

雨が続いて湿度が増すと
体液の循環が悪くなります

体を動かすことで
循環をよくすることができます

意識して運動するように
心がけたいですね

アジサイのキレイな季節です
あなたの家の近くのアジサイは何色ですか？

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