悪さと痛み
よく
「急に体が悪くなって痛みを感じた」
と言われるのですが、人の体は急に悪くなる
ことはありません
少しずつ悪くなっていきます。
例えば、悪さの段階が１０段階あるとします。
０が元気な状態、１０がギックリ腰になるほど重症。
体の悪さが「５」で痛みを感じる人は
「４」悪くても痛みを感じません。
「５」になってはじめて痛みを感じます
ギックリ腰は一般的に「重いものを持ったらなる」
と思われていますが、必ず重いモノを持たなくても
クシャミでなる人もいますし、後ろを振り向いた時だけでなる人もいます
これも、悪さが「１０」になった瞬間にギックリ腰になります
ですからキッカケがなくても
朝から腰が思いなと思っていたら、昼に急に動けなくなった
という人もいるのです
痛みが出始めた頃は
痛みを感じる日、感じない日が入れ替わったりします
「５」悪くなって痛みを感じるとしたら
今日みたいに寒い日や仕事で疲れが溜まったら「５」以上になるので
痛みを感じますが、上手に体を休めることができたら
「５」より下になるので痛みを感じません
それが段々、疲労が溜まってくると常に「５」以上になるので
「いつも痛い」となります
痛みがある＝体が悪いと思いがちですが、
痛みは感じなくても、体の状態は悪いことがある・・・
ということを知っておいてほしいと思います
あなたの健康を本気でサポートします！
福岡市南区のふくだ整体院
