今日のデキゴト

水を飲むことを勧めていた患者さんが
「夏の間はずっと水を飲んでいたのですが
最近寒くなってきたので飲まなくなったら
体調が悪くなったような気がします」
と言われました

寒いと冷たいものは飲みたくないですよね
こういう時は「白湯」を飲むと良いです

より体温に近いほうが体に良いですから
ちょっとひと手間掛かりますが
白湯を飲むと良いです