知識を得る

色んな健康法が世の中溢れています

その健康法が効く、効かないは個人差もありますが
自分が効くと思わないと効果は低くなります

ポラシーボ効果というものがあって
小麦粉を頭痛薬だと言って飲ませたら
頭痛が治った・・・というように、

「病は気から」というのは、
精神論ではなく医学的に証明されています

これは逆も然りです
「自分でこれは効かない」と思ったら
効果が低下します

思考だけでなく物理的に効く、効かないもありますが
思考の部分はかなり大きいです

正しい思考を持つために
情報を得る努力をすることをおすすめします

今はネットで色んなことを調べることができます
その情報量はあまりに多すぎるので
情報を選ぶ基準が必要になります

その基準を得るためには、
できたら本を買って読むことをおすすめします

かけがえのない、あなた自身やあなたの身近な人の健康
ちゃんとした知識がないと騙されることがあります