今まで外回りをしていて腰が痛いと来院していた患者さん
４月の異動で内勤になると言っていました
外回りで筋肉が疲労するから腰が痛くなると思っていたので
内勤になったら腰が楽になるのではと思っていたそうです
内勤になって約１ヶ月半
以前よりも腰が痛くなったそうです
筋肉は動かすほうがほぐれて
動かさないほうが固まってしまい
返って悪くなることがあります
朝礼で２０分立って倒れる子はいますが
遠足で２０分歩いて倒れる子はいません
人の体は動かすようにできています
健康維持のためにも何か体を動かせたらいいですね
