ある健康維持団体が掲げているもので、これを守れば健康でいられる、というものでその頭文字を並べて「NEW START」 「N」 Nutrition 栄養〜動物性食品を避け、穀類・野菜・果物・豆類・海草、ナッツ類から栄養を取る 過食、間食をやめて、よく噛む 「E」 Exe…