2010-01-10から1日間の記事一覧

「前と同じ量を食べているんだけど」

体にいい話

前回の続きこちらもよく聞くのが「前と同じ量を食べているのに太った」これも年齢を重ねると共にカロリーを消費する「代謝」が低下するからです以前１０摂取して１０消費していたのが年齢を重ねることで代謝が減って１０摂取しても８しか消費しなくなりま…