体の硬い患者さんが必ず言うのが「小さい頃から体が硬かった」 実際に小さい頃から体が硬かったのでしょうが何ら問題ありません ５０代でも６０代でも柔軟運動を続けていけば「必ず」柔らかくなります年齢が高くなれば結果が出る時間が長くなります１年くら…
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