うつ病を乗り切る秘訣「あ」「と」「で」の「と」 「と」は「特別扱いしない」ということうつ病の発病とその前後の心理としてなぜか自分を特別扱いしていることが多い 「自分は特別に人より仕事ができる」「寝なくても大丈夫」などという思い込みの不摂生か…
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