「冷え性」について低体温とは少し違うのですが 多くの女性が苦しんでいる「低体温」も 筋肉を鍛えることで改善することができます 低体温は、体温そのものが３６度以下になっている状態をいいます これに対して冷え性というのは 体の中心部の体温はそれほど…