睡眠の時に気を付けてもらいたいのが「明りをつけたまま眠ることです」 これは体、とくに脳にとって大変悪いので 絶対にしないでください 人間の脳は、目をつぶっていても目の奥にある 網膜というところで光を感知していますこの網膜が光を感知しなくなるこ…

定期的に来院される患者さん いつもより肩コリがひどかったので何か思い当たることありますかと尋ねましたが「わかりません」とのこと 「理容室か歯医者に行きませんでしたか？」とお尋ねすると「歯医者に行きました」 美容室や歯医者は長時間首や肩に負担が…