代行運転をしている患者さんからギックリ腰に近い状態になりましたという電話を受けて、ＡＭ２：３０患者さんの仕事終わりに整体をすることになりました 体調が良い時は寝ると回復になるので良いのですがギックリ腰の場合は寝るというのは同じ姿勢をキープす…

体温を上げるには、筋肉を鍛えることが有効 筋肉についてのお話・・・ 私たちの体の筋肉量は、基本的には２０歳をピークに 年々減少していきます ２０代の中肉中背の男子で体の中に占める筋肉の割合は４０％、女性で３５％ それが７０代になるとピーク時の３…

毎月恒例のムーミンカレンダー今日から７月 今年の残り半分のスタートです今年はあなたの予定通りに すすんでいますか？