私はストレッチをしているのに 痛みがあるんですという方がいたので 具体的にどういうストレッチをしているかお尋ねしたら ほとんどしていないに等しい内容でした 例えば１日の仕事の疲れがマイナス５０とします これで、寝ている間にプラス５０回復すれば ±…