体調が悪いと、動く気がなくなってきます 体が体調を回復させるために 動かないようにさせるのです 人は活動している時は回復しません 休んでいる、寝ている時に回復します 例えば、風邪をひいた時に 体がダルくなるのも、風邪を治すために 体を休ませようと…

首・肩の痛みで来院された７０代患者さん姿勢のチェックをするとかなりねこ背になっていました ねこ背であることを伝え、ねこ背も首・肩こりの一因になることを伝えると 家族からも「ねこ背だよ」とよく言われ気にしていたそうです 首・肩の筋肉をほぐしてね…